Ａ５判 全119頁、定価：1,100円（本体1,000円＋税10％）
ISBN978-4-905285-10-6 C0047
白濱 龍太郎 著
第一章 睡眠について
・睡眠とは
・メラトニンと睡眠のリズム
・睡眠欲求と覚醒力のバランス
・ノンレム睡眠とレム睡眠
・睡眠を妨げるもの
・良い睡眠を取るために
【コラム】自分に適した睡眠時間を知るには
第二章 睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）について
・さまざまな事故と睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）
・眠気だけではないＳＡＳの特徴
・ＳＡＳは呼吸（換気）障害＋睡眠障害の病気
・いびきとＳＡＳの深い関係
【コラム】日本人と欧米人の違い
・ＳＡＳの検査
・ＳＡＳの診断
・ＳＡＳの治療･予防は生活習慣の改善から
・器具を使う治療
・手術による治療
・社会的な啓蒙が不可欠
第三章 ＣＰＡＰによる睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）の治療
・ＣＰＡＰとは
・ＣＰＡＰ治療を成功させるために
・ＣＰＡＰ装置の種類
・実際の治療方法
・ＣＰＡＰ治療体験記
第四章 さまざまな病気とＳＡＳ
・ＳＡＳが引き起こすさまざまな病気について
【コラム】就寝中のサドンデスにはＳＡＳが潜んでいる？
・心臓血管系の病気（循環器系）とＳＡＳ
・動脈硬化の進行とＳＡＳ
・糖尿病（インシュリン抵抗性を含む）とＳＡＳ
・子どもとＳＡＳ
・女性とＳＡＳ
・その他の合併症（むずむず脚症候群）とＳＡＳ
